早7时，“稍息”、“立正”、“向右看齐”的口号声响彻了整个大院，此时此刻，开封市鼓楼区人民法院的全体司法警察已经开始了紧张有序的晨练活动。为进一步提高司法警察身体素质，提升警务保障水平，鼓楼法院法警队开展了为期一个月的晨练活动。

    全体队员每天早晨7点准时到院，以饱满的热情、良好的精神状态，全身心地投入到训练中去。针对法警的身体素质，法警队又制定了三项训练内容，第一项：男子一千米、女子八百米长跑；第二项：男子25个俯卧撑、女子15个仰卧起坐；第三项：蛙跳及跳绳。训练中，全体法警都能够做到严肃认真、刻苦训练，努力踏实地去锻炼好每一项动作，以达到磨意志、增素质、强体能、促实战的目的。     

    宝剑锋从磨砺出。法警队伍人心齐、信心足， 每位法警不辞辛苦地训练，只为在关键时刻，能拿出过硬的本领，为今后法院的各项工作顺利开展提供强有力的保障。